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Bonjour, je serai intéressé par le 2éme régiment de hussards et j'aimerai savoir comment s'y préparer physiquement

Anonymous asked a question to Adjudant D.

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  • Author: Anonymous
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    Bonsoir, une bonne condition physique est très importante.
    Beaucoup de cardio, 5 fois par semaines d’une durée de 45 minutes en alternant avec du fractionné. Couplé avec des séances de renforcement musculaire, pompe, traction, levée de poids