Bonjour,
L'entraînement physique quotidien des militaire est très varié. Les activités d'endurance ( course à pied, natation, marche, ski de randonnée l'hiver pour les troupes alpines...), les activités militaires ( le parcours d'obstacles, la course d'orientation, la méthode naturelle...), les sports de combats (le TIOR techniques d'intervention opérationnelles rapprochées, le C4 combat corps à corps adapté aux combats de hautes intensités...), les sports collectifs et les renforcements musculaires (musculation avec charges ou au poids de corps, crosstraining...) sont les activités qui composent l'entraînement quotidien du militaire. L'objectif premier de cet entraînement est que chaque militaire soit en bonne condition physique et mentale pour exercer son métier et sa spécialité dans les meilleures conditions possibles. Il faudra aussi prendre en compte la spécialité pour adapter la préparation physique aux contraintes de cette spécialité ( ex : port de charges lourdes, longs déplacements à pied...).

vendredi 07 février 2020 11h10