Bonjour. Pour devenir officier, il n’est pas nécessaire d’être un grand sportif de haut niveau. Il faut avoir une bonne condition physique, être rustique et surtout avoir le goût de l’effort. Il faut s’entraîner à courir, savoir faire des pompes, tractions et cordes, savoir nager mais surtout être complet aussi bien en endurance qu’en puissance. Pour les tests tout dépend du type de recrutement mais globalement tu auras toujours un test type luc léger, courir sur une piste le plus vite possible. Et tu auras aussi des tests tractions et pompes.
Je te conseille donc de travailler aussi bien la course à pied en endurance et puissance, les pompes et abdos, et surtout avoir le goût de l’effort et du dépassement de soi. Le but n’est pas d’être un sportif de haut niveau mais être un officier complet, rustique et physique. J’espère avoir répondu à ta question. Reviens vers moi si tu as d’autres questions ! à€ bientôt

jeudi 20 octobre 2022 05h15