Bonjours j’ai 15 ans j’aimerais rejoindre l’armée j’aimerais savoir les entraînements musculaire que je devrais faire?
L’entraînement musculaire que je devrais faire chez moi combien de pompe de traction le jogging dehors etc merci ^^
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- Auteur: Nassim Q.
- Catégorie: Conseils d'admissibilité, Qualifications
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Anonyme
Bonjour Nassim, je t'invites à chercher sur le forum, de nombreuses questions similaires ont déjà été posées. Tu y trouveras surement de nombreuses idées pour commencer à t'entrainer physiquement. Sportivement.
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CDCaporal-Chef D. Spécialiste En Recrutement
Bonjour Nassim,
Voici également de liens qui vous renseigneront : https://www.youtube.com/watch?v=XxQVeRrEii8&t=1s
https://www.youtube.com/watch?v=5KJRhDML4mc&t=30s
Bonne journée.
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