Bonjour Léo,
Cette information est personnelle. Je vous conseille de vous entraîner assidûment et de donner le meilleur de vous même à chaque évaluation. De plus, lors des évaluations, sachez qu'il est exigé un minimum de 15 tractions pour prétendre intégrer les forces spéciales.
Pour vous préparer, voici deux liens vidéo qui vous renseigneront :
www.youtube.com/watch?v=XxQVeRrEii8
www.youtube.com/watch?v=5KJRhDML4mc
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