Bonjour,
Pour intégrer les Forces Spéciales, il est nécessaire d'avoir une bonne condition physique.
Pour prétendre au recrutement dans cette unité, un minimum de 15 tractions est exigé lors des évaluations.
Entraînez-vous en musculation poids de corps, course à pieds et natation afin d'acquérir le niveau nécessaire.
Concernant la pratique d'un sport de combat, le caporal-chef Caporal Chef David saura apporter plus de précisions.
Voici les liens des vidéos pour vous aider à vous préparer :
www.youtube.com/watch?v=XxQVeRrEii8
www.youtube.com/watch?v=5KJRhDML4mc
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