Bonjour James, Comment allez-vous?

27 February, 2020 11:58

Très bien merci

27 February, 2020 11:59

Alors la natation est importante lors de la formation CFIM.

27 February, 2020 11:59

Il faut savoir nager. Si cela n'est pas votre fort, les moniteurs EPMS vont aiderons à vous améliorer.

27 February, 2020 12:00

Le problème est que je suis très peu serein lorsque je n'ai plus pied , j'ai tendance à paniquer assez rapidement dans ce genre de situation

27 February, 2020 12:00

Ne t'inquiète pas James

27 February, 2020 12:01

Je vous remercie !

27 February, 2020 12:02

Je te conseille de te rapprocher d'une piscine municipale afin de prendre quelques cours

27 February, 2020 12:02

Les maîtres nageurs vont t'aider à être plus à l'aise dans l'eau avec différents exercices adaptés à ta personne

27 February, 2020 12:03

Je vais suivre ce conseil , car voilà déjà 6 mois que je m'entraîne et je pense avoir un bon niveau physique mais là natation est un gros point faible

27 February, 2020 12:03

à‡a me rassure énormément

27 February, 2020 12:03

Par la suite, en centre de formation les moniteurs de sport t'aideront à t'améliorer.

27 February, 2020 12:03

Encore une question , j'arrive facilement à 15/16 traction , 50/60 pompe et 8/9 km de course , est ce de bon résultat ?

27 February, 2020 12:05

Tout au long de ta carrière, tu seras évaluer en natation. L'idéal est de continuer ton entraînement comme tu le fais. Et de continuer dans ta démarche d'engagement.

27 February, 2020 12:05

Tu as de bonnes performances en effet.

27 February, 2020 12:05

Les tests d'engagements:
- Luc Léger
- Squats
- Tractions ou tirages
- un parcours

27 February, 2020 12:06

Je vous remercie en tout cas , peut-être avez vous des conseil pour améliorer mes performances de courses à pied ?

27 February, 2020 12:07

Pour la course à pied, je te conseille de faire du fractionné. Plus adapté au test du luc léger.

27 February, 2020 12:07

Je vois , c'est parfait pour moi merci vous

27 February, 2020 12:08

De rien. N'hésite pas à passer la porte d'un CIRFA pour avoir plus d'informations.

27 February, 2020 12:09