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Comment se préparer pour être le pret pour les tests ? Je fais du crossfit et environ 2 courses/semaines en plus ?

Anonymous asked a question to Sergent-chef T.

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  • Author: Anonymous
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    Major F. Mentor En Recrutement

    Bonjour

    Ce que vous faites c'est très bien, pour la course il faut varier les temps et les intensités.

    Je vous conseille de faire un autotests sur les 3 epreuves de sport (Luc Leger, tractions, chaise) et de faire le point avec votre conseiller en recrutement, car cela dépend également de votre projet. Et surtout il n'y a pas qui le sport qui va être évalué lors des tests.Si vous n'avez pas encore entamer votre parcours de recrutement rendez vous au CIRFA😁