J'ai peur de pas réussir les test, vu que j'ai 17ans je veux intégrer l'armée a mais 18 ans mais le soucis j'ai commencer la salle à mes 17ans et je me demande si il faut avoir un corps musclé pour réussir les test physique. Mais le soucis si j'y arrive pas sa se passe comment du coup ?
Bonjour,
non, il ne faut pas avoir un corps musclé pour réussir les test. Il faut cibler l'entraînement sur les tractions, le luc léger et les squats pour optimiser ses résultats au test.
Pour ma part, j'étais un peu en dessous de la moyenne car je n'avais jamais fait de sport et j'ai été accepté où je voulais.
Bonne chance et bonne préparation à vous.
Cordialement Caporal Chef Thomas.
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