Bonjour
Même si c'est est une réponse bateau, il faut faire son maximum 😄 et il n'y a pas que les résultats sportifs qui entrent en ligne de compte. De plus, cela dépend aussi de la concurrence et de la spécialité que vous envisagez.
Je vous conseille néanmoins de viser palier 10 et + au Luc Leger, 10 tractions et plus et + de 2mn30 a la chaise de Killy. Votre conseiller pourra vous donner plus d'éléments en fonction de la ou les spécialités que vous envisagez.
Cordialement
Bonjour,
Voici des vidéos qui pourront vous aider : https://www.youtube.com/watch?v=RiXQXaVmuU4&list=PLePB1BEtiZ_0yijN0ZnXGzZLt00RSlgHn
Bien cordialement,
Merci beaucoup, bonne journée
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