Bonjour,

Il n'y a pas de moyenne de paliers à atteindre, cela dépend des résultats des autres candidats qui postuleront pour rentrer chez les troupes de montagne.

Mieux, vous serez préparer aux tests physiques, mieux ce sera. En plus vous avez 2 ans pour vous entraîner, donc en avant.

Alors pour les tractions, entraînez-vous à les faire les plus stricts possible, c'est-à-dire quand vous êtes en bas, vos bras sont complètement déverrouillés.

Pour le Luc léger, il faudrait que vous réalisiez un programme pour augmenter votre VMA, faites vous aider s'il le faut, aller ans un club d'athlétisme ou autre, ce sont des spécialistes.

Voici des vidéos pour vous aider à préparer au mieux vos tests sportifs : https://www.youtube.com/@RecrutementTerre/playlists

Bon courage et ne lâchez rien.

Cordialement

ADC Damien

12 May, 2025 09:26

Bonjour,

Sans préjuger de votre avenir à vouloir servir dans l'armée de Terre et plus particulièrement les chasseurs Alpins, vous devez d'abord prendre en compte que vos capacités physiques à votre âge auront très certainement évoluées d'ici à votre engagement.

Les tests de sélections et l'avis médical seront des facteurs de choix et orientation plus affinés le moment venu. En attendant, vous devez garder à l'esprit que le travail de cardio et d'endurance sur des parcours si possible variés et avec des dénivelés est un bon début pour acquérir une bonne condition.

Et pourquoi pas, avant votre engagement, vous inscrire sur une préparation militaire afin de découvrir le monde des Armées dans son quotidien. Vous renseignez en CIRFA pour les modalités. 🫡🇨🇵

https://www.sengager.fr/stages-et-preparations-militaires

12 May, 2025 09:28