C’est vraiment un de mes rêves mais niveaux sport ces compliqués pour moi
Bonjour Anthony.
Le mieux est de vous préparer un minimum pour atteindre une bonne condition physique. Il existe de bons programmes que vous pouvez trouver sur internet qui permettent de travailler sans matériel particulier, avec le poids du corps. L'important pour vous est d'être progressif pour atteindre vos objectifs. Le mieux étant de travailler la course à pied et le renforcement musculaire.
Bon courage à vous.
Cordialement
Sgt Maxime
Un cookie est un petit fichier composé de lettres et de chiffres que nous stockons sur votre navigateur ou sur le disque dur de votre ordinateur, si vous l'acceptez. Les cookies contiennent des informations qui sont transférées sur le disque dur de votre ordinateur.
Il s'agit de cookies nécessaires au fonctionnement de notre site web. Ces cookies essentiels sont toujours activés car notre site ne peut pas fonctionner correctement sans eux. Vous pouvez désactiver ces cookies dans les paramètres de votre navigateur, mais il est possible que vous ne puissiez plus accéder à tout ou partie de notre site.
Ceux-ci nous permettent de reconnaître et de compter le nombre d'utilisateurs, ainsi que de voir comment les utilisateurs naviguent sur notre site lorsqu'ils l'utilisent. Cela nous aide à améliorer le fonctionnement de notre site web.