Bonjour,

Oui, faire du sport dès maintenant est une très bonne idée, mais surtout pour soit même 😀
À 13 ans, le plus important n’est pas de “s’entraîner comme un soldat”, mais de développer progressivement ton corps, ton esprit et de bonnes habitudes.

Surtout pas de charges lourdes ni de musculation intensive à ton âge.

Athlétisme, natation, sport collectifs et arts martiaux sont de très bonne base.

Beaucoup de jeunes ne le savent pas, mais les études comptent énormément.

Selon ton niveau scolaire plus tard, tu peux faire le choix entre :

• devenir militaire du rang
• sous-officier
• officier (il faut de bonnes études)

Avoir de bons résultats t’ouvrira plus de possibilités.

En France l'engagement est possible à partir de 17 ans et demi avec l'autorisation parentale si mineur.

Donc tu as encore du temps pour te préparer.

En résumé on dit oui à l'entrainement si il est progressif, sans blessure, en le faisant pour le plaisir c'est encore mieux.

Cordialement

02 March, 2026 14:58

D'accord merci beaucoup pour cette réponse

02 March, 2026 20:01